Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Вес сегодня 68.5. Бля.
Завтрак: отруби 30 г, молоко 70 мл + отбивную 30 г (калорийная херня, зачем я это съела...) ( 177 ккал)

Обед: морковь по-корейски 42 г, крабовые палочки 60 г, хлебец ( 102 ккал)

Ужин: творог 1% 100 г и детская пюрешка 57 г ( 120 ккал)

Итого: 400 ккал.
Вечером гуляла. Находила где-то 5.500 шагов. Я уже запомнила. Часто это расстояние прохожу.
Сожгла 228 ккал.

Как-то так. Как прошел ваш день? 🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️