26.04.2019
Всем дароу 🙋🏻
Не взвешивалась сегодня.
Завтрак: 4 ржаных хлебца ( на фото 5, я позже решила 4 скушать), чай б/с, 35 г пирога и кусочек блина 19 г ( 174 ккал)
Обед: белок жареный 51 г, салат из огурцов и капусты 40 г, один хлебец, кекс маленький с изюмом 30 г и кофе 3 в 1 . ( 211 ккал, дурацкий кекс🙂)
Ужин: крабовые палочки салатные 160 г = 8 шт. ( 120 ккал)
Итого: 505 ккал.
Сожгла 508 ккал на фитнесе.
Прошла 14 321 шаг. Сожгла 547 ккал.
Итого сожгла 1055 ккал.
Ходила сегодня в ТЦ, смотрела кроссы. Пока что только приценилась. Из этих хочу белые, хотя розовые тоже классные, но белые более универсальные)
Вот такие дела😄
Рассказывайте, как дела у вас, что нового? Я хочу знать все😍
🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️