7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
Давайте подумаем, почему мы начинаем курить? Чтобы разобраться в этом до конца, выдолжны изучить мощное воздействие подсознания или, как я его называю, «дремлющегопартнера».Все мы склонны считать себя умными, контролирующими себя людьми, самостоятельноопределяющими свой жизненный путь. На самом деле наше поведение почти на 100% отвечаетопределенной модели, потому что мы - продукт воспитавшего нас общества. Это так, зайдет лиречь об одежде, которую мы носим, о домах, в которых мы живем или о моделях поведения,которым мы следуем. Подсознание оказывает удивительно мощное воздействие на нашу жизнь.Миллионы людей можно ввести в заблуждение не только в их убеждениях, но дажеотносительно простых фактов бытия. До того как Колумб совершил кругосветное плавание,люди считали, что земля - плоская. Сегодня мы знаем, что она круглая. Напиши я десяток книг,пытаясь убедить вас в том, что земля - плоская, мне вряд ли удалось бы это сделать, но многиели из нас были в космосе и воочию видели земной шар? Даже если вы совершили кругосветное путешествие на самолете или пароходе, можете ли вы быть уверены, что путешествовали поповерхности шара, а не двигались по окружности, находясь на плоскости?Специалистам по рекламе хорошо известна сила воздействия на подсознание, отсюда иогромные рекламные щиты, которые курильщик видит повсюду, находясь за рулем, и реклама вкаждом журнале. Вы считаете их пустой тратой денег, вы думаете, они не побуждают васпокупать сигареты? Вы ошибаетесь! Попробуйте провести небольшой эксперимент. Вследующий раз, зайдя в холодный осенний день в бар или ресторан, на вопрос вашего спутникао том, что вы будете пить, не говорите просто: «Бренди», а как-нибудь приукрасьте свой ответ.Например, скажите: «Знаешь, чего мне сегодня действительно хочется? Глотка чудесногообжигающего бренди». Вы обнаружите, что к вам присоединятся даже те, кто вообще не пьетбренди.С самого раннего детства на наше подсознание ежедневно обрушивается потокинформации о том, что сигареты расслабляют, придают уверенности и мужественности и чтосамая ценная вещь на планете - это сигарета. Вы думаете, я преувеличиваю? Когда вы смотритемультфильм, кинофильм или театральную постановку, в которой людям угрожает смертнаяказнь или расстрел, что является их последней просьбой? Правильно, сигарета! Воздействиеэтой сцены не фиксируется нашим сознанием, однако, «дремлющему партнеру» хватаетвремени впитать ее в себя. Мысль, которую нам пытаются внушить, такова: «Самым ценным наземле, тем, о чем я буду думать и к чему стану стремиться в последнюю минуту своей жизни,будет сигарета». Вспомните, в каждом фильме о войне раненому дают затянуться сигареткой.Вы считаете, что в последнее время все изменилось? Нет, наши дети по-прежнемунаходятся под агрессивным воздействием огромных рекламных щитов и журнальной рекламы.Считается, что сегодня реклама сигарет на телевидении запрещена, однако в те часы, когдателевизор смотрит большинство людей, лучшие в мире игроки в бильярд и дартс постояннопускают на экране клубы сигаретного дыма. Спонсорами программ обычно являются табачныекомпании - гиганты, а связь между спортивными событиями и «денежными мешками» сталасамой грустной тенденцией современной рекламы. На соревнованиях «Формулы-1» гоночныемашины даже названы известными марками сигарет - или наоборот? Сегодня по телевидениюможно увидеть рекламный ролик, где обнаженная пара курит в постели одну сигарету на двоихпосле занятий любовью. Подтекст очевиден.Я искренне восхищен мастерством создателей рекламы маленькой сигары (конечно, несамой идеей, а ее великолепным воплощением в рекламных роликах). Человек вот-вотстолкнется лицом к лицу со смертью или катастрофой - его воздушный шар в огне, и он вот-вотразобьется; или его мотоцикл вот-вот свалится в реку; или он - Колумб, а его корабль вот-вототправится на край земли. Не произносится ни одного слова. Играет нежная музыка. Онзакуривает сигару: на его лице растекается выражение абсолютного счастья. Сознание можетдаже не отметить, что курильщик смотрит именно рекламный ролик, но «дремлющий партнер»тщательно переварит и усвоит очевидный подтекст.Правда, существует реклама и другого рода - угроза рака, ампутированные ноги,кампании против зловонного дыхания, - но в действительности она не останавливаеткурильщиков. Конечно, по логике, должна бы, но на деле этого не происходит. Все этикампании даже не в состоянии уберечь от курения подростков.Все те годы, когда я был курильщиком, я искренне верил, что если бы раньше знал о связирака легких и курения, то никогда не стал бы курить. Но, к сожалению, это знание ни на йотуничего не меняет. Ловушка и сегодня та же, что и тогда, когда в нее угодил сэр Уолтер Ролли8.Все антиникотиновые кампании лишь вносят дополнительную путаницу. Да даже самапродукция (эти красивые сверкающие пачки, искушающие вас попробовать их содержимое!)обязательно содержит на одной своей стороне предупреждение о смертельной опасности. Ктоиз курильщиков когда-либо читал его, не говоря уже о том, чтобы заставить себя задуматься оего смысле?Я считаю, что ведущие производители сигарет используют предупреждение государственной системы здравоохранения для того, чтобы лучше продавать свою продукцию.Многие кадры включают пугающие элементы - пауков, стрекоз или хищные растения. Сегодняпредупреждение о вреде курения для здоровья печатается таким крупным и жирным шрифтом,что курильщик не может его не заметить, как бы сильно он ни старался. Острый страх,испытываемый курильщиком, ассоциируется с глянцевой золотой пачкой.По иронии судьбы, самой могущественной силой в «компостировании мозгов» являетсясам курильщик. Не стоит думать, что курильщики - слабовольные и физически слабыесущества. Чтобы справиться с ядом, вы должны быть сильны. Это одна из причин, по которойкурильщики отказываются признавать ошеломляющую статистику, доказывающую, чтокурение наносит вред вашему здоровью. Все вспоминают какого-нибудь дядю Фреда, которыйвыкуривал по сорок сигарет в день, ни дня не болел и дожил до восьмидесяти лет. Ониотказываются даже принимать во внимание сотни других курильщиков, которых смертьподкосила в расцвете сил, или то, что если бы дядя Фред не курил, он мог бы жить и по сейдень.Проведя небольшой опрос среди своих друзей и коллег, вы выясните, что большинствокурильщиков отличаются решительностью. Обычно это люди, имеющие собственное дело,руководители предприятий или люди определенных профессий, например: врачи, юристы,полицейские, учителя, продавцы, медсестры, секретари, домохозяйки с детьми и т.д., инымисловами, все те, кто живет напряженной жизнью. Основное заблуждение курильщиковзаключается в том, что курение снимает стресс и ассоциируется с лидерством, - с теми, ктоберет на себя ответственность и основную нагрузку, т.е. с такими людьми, которыми мывосхищаемся и которым стремимся подражать. Другая группа лиц, обычно попадающих взависимость, включает людей, занятых монотонной работой, поскольку вторая основнаяпричина курения - скука. Впрочем, сама мысль о том, снимает ли курение скуку, боюсь, тожезаблуждение.Степень «промывания мозгов» поистине невероятна. Будучи членами общества, мы всекак один встревожены вдыханием паров клея (токсикоманией), зависимостью от героина(наркоманией) и т.д. В действительности же количество смертей от вдыхания паров клея недостигает и десяти человек в год, а количество смертей от героина составляет в нашей стране неменее ста человек за тот же период.Существует и другой наркотик - никотин. Более 60% из нас в определенный период жизнипопадают в зависимость от него, а большинство проводит всю жизнь, выкладывая за табакцелое состояние. Большая часть свободных денег у таких людей тратится на сигареты, а из-заих пристрастия к курению сотни тысяч человек ежегодно разрушают свои жизни. Никотин внашем обществе - убийца номер один, учитывая автокатастрофы, пожары и проч.Почему же мы считаем нюханье клея и героиновую зависимость таким ужасным злом, атот наркотик, на который тратим большую часть денег и который действительно убивает нас,еще несколько лет назад считался совершенно приемлемой общественной привычкой? Впоследние годы курение стало рассматриваться в качестве слегка общественно порицаемойпривычки, которая может нанести ущерб здоровью, но при этом абсолютно легальна и дажевыставлена на продажу в красивых глянцевых пачках в каждом газетном киоске, баре, клубе, наавтомобильной стоянке или в ресторане. Самые крупные капиталовложения в курение сделалонаше правительство. Оно ежегодно зарабатывает на курильщиках 8 миллиардов фунтовстерлингов, а табачные кампании ежегодно тратят только на раскрутку своего товара 100миллионов фунтов.Вам необходимо выстроить такую же защиту от этого «промывания мозгов», как та, чтовы используете, покупая автомобиль у продавца подержанных машин. Вы бы вежливо кивалиему, но не поверили бы ни одному его слову.Попробуйте взглянуть на блестящие пачки сигарет по-новому - попытайтесь увидетьвнутри них дрянь и отраву. Не дайте одурачить себя пепельницам из граненого стекла, золотымзажигалкам и миллионам тех, кого уже надули. Начните задавать себе вопросы:Почему я это делаю?Действительно ли мне это нужно?НЕТ, КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ! Я считаю, что говоря о курении, труднее всего объяснить механизм «промывания мозгов».Почему так происходит, что обычно разумные, сообразительные люди становятся полнымиидиотами, когда речь заходит об их зависимости от курения? Мне горько признавать, что изтысяч людей, которым я помог избавиться от этой привычки, самым большим идиотом был ясам.Я выкуривал по сто сигарет в день, хотя и наблюдал своего отца - тоже заядлогокурильщика. Он был крепким мужчиной, но из-за курения умер еще в молодости. Помню,ребенком я наблюдал за ним, когда по утрам он кашлял и отхаркивал мокроту. Я видел, чтокурение не доставляет ему никакого удовольствия, и мне было совершенно ясно, что имвладеет что-то зловещее. Я помню, как сказал матери: «Никогда не разрешай мне статькурильщиком».В пятнадцать я был фанатом здоровья. Моей жизнью был спорт, и я был полон мужества иуверенности в себе. Если бы тогда кто-нибудь сказал мне, что я буду выкуривать по сто сигаретв день, я поспорил бы на все, что вообще заработаю в жизни, что этого не случится никогда. Ядаже дал бы любую фору, о которой бы меня попросили.В сорок лет я стал наркоманом-курильщиком и физически, и умственно. Я достиг тойстадии, когда, не закурив сигарету, невозможно выполнить самое простейшее физическое илиумственное действие. Для большинства курильщиков поводом закурить становятся обычныежизненные ситуации, например, ответ на звонок по телефону или встреча с друзьями. Безсигареты в зубах я не мог ни переключить телевизионную программу, ни заменить лампочку.Я знал, что курение убивает меня, и уже никак не мог обманывать самого себя. Но исейчас не могу понять, почему же я не видел того, что курение делает с моим разумом! Ведь всеэто происходило прямо у меня под носом! Как это ни смешно, но большинство курильщиков вопределенные моменты жизни страдают от иллюзии, что получают удовольствие от сигарет. Яже на этот счет никогда не заблуждался: курил, потому что был уверен, что курение помогаетмне сосредоточиться и успокаивает мои нервы. Теперь я стал некурящим, и мне трудно дажепредставить, что все это действительно происходило со мной. Больше всего это похоже напробуждение от ночного кошмара!Никотин - наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы и обоняние притупляются. Самаястрашная сторона курения состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью ибьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любыеправдоподобные оправдания тому, почему продолжаете курить.Помню, после того как очередная попытка «завязать» завершилась неудачей, я перешел накурение трубки. Я верил, что курение трубки наносит меньше вреда организму и что онопоможет мне сократить количество потребляемого никотина.Некоторые из трубочных сортов табака абсолютно не очищены. Вначале их аромат можетбыть приятным, но курить их ужасно. Я помню, что у меня примерно в течение трех месяцевнарывал кончик языка. На дне чаши курительной трубки скапливается коричневая клейкаяжидкость. Время от времени вы случайно поднимаете чашу трубки до горизонтальногоположения и, прежде чем что-либо поймете, заглатываете полный рот этой отвратительнойгадости. В результате вы немедленно ее выплевываете, причем неважно, в какой компании вынаходитесь.У меня ушло три месяца на то, чтобы справиться с трубкой, но вот чего я не могу понять:почему в течение этих трех месяцев я так и не выбрал время задать себе вопрос «А зачем яподвергаю себя этой пытке?»Несомненно, нет более ярых сторонников курения, чем курильщики трубок, но толькокогда они научатся с ними управляться. Многие из курильщиков трубок убеждены, что курят,поскольку трубка приносит им удовольствие. Но зачем им нужно было столько трудиться,чтобы полюбить курение, когда они были совершенно счастливы и без него?Ответ на этот вопрос заключается в том, что как только вы пристраститесь к никотину,воздействие «промывания мозгов» возрастает. Ваше подсознание знает о том, что маленькоечудовище нужно кормить, поэтому ваш разум вытесняет остальные сведения. Как я ужеутверждал, именно страх заставляет людей продолжать курить - страх ощущения пустоты инеуверенности, который рождается, когда вы перестаете восполнять в организме никотин. То, что вы этого не осознаете, совсем не означает, что такой проблемы нет. Вы и не должныпонимать больше, чем кошка понимает о том, где под полом проходят трубы с горячей водой.Она знает одно - если сесть в определенном месте, то можно согреться.Именно «промывание мозгов» создает основные трудности при попытке бросить курить.Результаты обработки сознания в ходе воспитания в обществе усиливаются самовнушением,исходящим из нашей собственной зависимости, и, более всего, «промыванием мозгов» состороны наших друзей, родственников и коллег.Заметили ли вы, что я до сих пор часто употреблял выражение «бросить курить»? Яиспользовал его и в начале предыдущего абзаца. Это - классический пример идеологическойобработки, т.е. «промывания мозгов». Этот термин подразумевает собственноручноежертвоприношение. Но хорошие новости заключаются в том, что абсолютно ничего непридется бросать. Напротив, вы освободитесь от ужасной болезни и обретете массувосхитительных преимуществ. Мы начнем удалять результаты «промывания мозгов» прямосейчас. С этого момента мы будем говорить не «бросить», а «прекратить», «перестать» или, какэто и есть на самом деле, - ИЗБАВИТЬСЯ!Единственное, что, приводит нас к курению - это люди, которые уже курят. Мычувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми откурения, однако еще никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал. Каждыйраз, когда мы видим курильщика, он уверяет нас, что, должно быть, в курении есть нечтоособенное, поскольку иначе бы он не курил. Даже когда ему удается прекратить курить, экскурильщик чувствует себя обделенным, когда на вечеринке, или в другом месте, кто-нибудьрядом с ним закуривает сигарету. Он считает, что уж он-то в безопасности. Он выкурит всегоодну сигаретку. И прежде, чем он осознает это, он вновь становится зависимым.Идеологическая обработка - страшная сила, поэтому вам следует знать о ее воздействии.Многие пожилые курильщики помнят детективный сериал о Поле Темпле, который послевойны был очень популярной радиопрограммой. Сюжет одной из серий был связан спристрастием к марихуане, широко известной под названием «травка». Злоумышленники втайне от курильщиков продавали сигареты, начиненные «травкой», что не вызывалоотрицательных последствий. Просто люди становились зависимыми и были вынужденыпродолжать покупать сигареты. (В ходе моих консультаций сотни курильщиков признались,что пробовали «травку». Но ни один из них не признался, что пристрастился к ней.) Мне былопримерно лет семь, когда я слушал эту передачу. Из нее я впервые узнал о наркотическойзависимости. Понятие «зависимости», которая вынуждает человека продолжать приниматьнаркотик, наполнило меня ужасом, и даже сегодня, несмотря на искренность убеждения, что«травка» не вызывает привыкания, я не осмелился бы сделать ни одной затяжки марихуаной.По иронии судьбы я мог бы закончить свои дни наркоманом, который пристрастился к самомупопулярному в мире наркотику, вызывающему самое быстрое привыкание. Если бы тогда ПольТемпл предостерег меня от курения сигарет! Прошло сорок лет, и вот (по какой-то ирониисудьбы) человечество тратит тысячи фунтов стерлингов на исследования рака, одновременноплатя миллионы фунтов на то, чтобы убедить здоровых подростков стать зависимыми отмерзкого табака, в который наше правительство сделало крупнейшие капиталовложения.Итак, мы вот-вот освободимся от «промывания мозгов». Ведь не некурящий обделен чемто, а бедный курильщик, который проиграл целую жизнь:ЗДОРОВЬЕ,ЭНЕРГИЮ,БЛАГОСОСТОЯНИЕ,ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ,УВЕРЕННОСТЬ,СМЕЛОСТЬ,САМОУВАЖЕНИЕ,СЧАСТЬЕ,СВОБОДУ.И что же он приобретает взамен этих значительных жертв? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО - заисключением иллюзии, что он постоянно пытается вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которым некурящие наслаждаются постоянно.