Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Вес сегодня 70.9 кг, Боже спасибо😭
Еще немного и увижу 6, тьфу тьфу тьфу. (сплюньте там, по-братски)

На завтрак: жареное яйцо, кусочек хлеба, кофемилк ( 169 ккал)
*Съела один кусочек хлеба из двух

На обед: тушеная фасоль 100 г, кусочек хлеба ( 107 ккал)

На ужин: творог 3% 100 г и половина яблока (165 ккал)
Может вечерком кефира выпью.
Итого: 440 ккал. (если выпью кефира 480)

Сходила на фитнес, сегодня были мячи😍
Сожгла 513 ккал.

Как там ваши успехи? 😉
🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️