Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Вес сегодня 70.3 кг. - 400 г, вааа
Завтрак: 5 хлебцов и чай ( 70 ккал)

На обед: курица запеченая без кожи 112 г, эт важно, она тогда намного менее калорийная и несколько кружочков огурца ( 180 ккал)

На ужин: яблоко 310 г ( 160 ккал)
Итого: 407 ккал.

Сходила на фитнес, сожгла 513 ккал.
Купила масочку со слизью улиток, бве, но она не слизкая, пахнет приятно, все хорошо))
Еще купила смесь замороженную: цветная капуста, брокколи и морковь. На 100 г всего 28 ккал, наверно это мой рааай.
Вот такие дела.

Если есть чем поделится, не стесняйтесь. Хочется поболтать с вами)))🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊