Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Не взвешивалась.
Завтрак: чай б/с, 5 вафельных ржаных хлебцов (они очень тонкие) и 24 г ягодного джема ( 122 ккал)

Обед: рис 80 г, курица 26 г и морковь по-корейски 21 г ( 153 ккал)

Ужин: пол апельсина ( 61 ккал)
Итого: 336 ккал.
Сожгла 513 ккал. (На фитнесе)
Я точно не знаю, когда начнется пмс, поэтому взвешусь я очень не скоро, когда закончатся кд.
Ух, главное выдержать...

Как-то так. Как прошел ваш день? 🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️