(14-15)
Епааа, в общем, я лох по жизни. Сорвалась я, значит ся, и отравилась! Всю ночь бегала к "белому другу". Это было ужасно! Думала не доживу до утра...
Но в итоге, я, кое как, встала и набравшись сил умылась, попила чёрный чай с сахаром (мама сказала, что надо именно сладкий чай выпить) и рванула в школу, ибо не фиг.
В итоге, я молодец, так как у меня по химии была не аттестация (всего две 3), но я осталась и решила ей задачки. В итоге, она вывела мне 4!!! Уря!
!Н О В О С Т Ь О Д И Е Т Е!
Осталось 21 день.
В общем, сейчас я вешу 64.4 кило. Еее.
Но, я решила больше не голодать. За 21 день я и без голодовок скину 5 кило.
Питание:
•Завтрак: каша
•Обед: 1,5 п. супа
И можно чай б/с.
15 день.
Хей, привет!
Не знаю, что со мной, но я кое-что поняла благодаря тому срыву и отравлению.
В общем, я переболела этими "зажорами", не хочется жрать, как не пойми кто. Не знаю, как бы правильно донести мою мысль... Ладно, это, наверно, познаётся на горьком опыте.
На Завтрак была каша+2 ч.л йогурта, но я даже не доела еду, так как чувствовала сильное насыщение. Пришлось выкинуть немного.
На Обед был 1п. супа, кхе, но и его я почти не весь стрескала. 😹☺️
Ещё попила кофе с 2ч.л сахара ииииии всё.
Выполнила:
Махи ногами: 60^2
Приседания:15^3
Выпады:15^2
Приготовила себе гречку, но добавила в кастрюльку грамм 70 сыра и 1 варёное яйцо (всё перед этим потёрла). Мне нравится, хороший и правильный завтрак будет!