{16-17}
16 день.
Я лошок.
Я малость сорвалась, блин.
Да-да-да, отмаза тупая, но у бабушки у меня крышу сносит! Ведь начались каникулы и я такая, о, надо съездить к бабуле.
Но-половину я из себя "вытащила".(бле, как-то не очень звучит, ну, надеюсь все поняли о чем речь), а другую я решила завтра сжечь. Уезжаю домой, так как я тут не похудею, так ещё и растолстею!!
17 день.
Ну, я сожгла сегодня 500~550 ккал, как-то так.
Буду каждый день, наверно, бегать. Кстати, через 10 дней мне в школу, а через 11 у меня физ-ра, где, как я вспомнила, мы начинаем бегать на стадионе!!!💁😋👌
Мои планы на каникулы с 24.03 по 2.04 (10 дней)
•Развиваться, то есть:
Каждый день: по 30 минут английского, математики, русского и обществознания. + книги! У меня 4 книги, которые я должна прочитать.
•Спорт:
-бег 40 мин
-приседания 100 раз
-массаж для ног и ягодиц
-махи ногами 100
-пресс 50 раз
•Похудение:
ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ минимум на 4 кг! Но лучше до 60 кг.