Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻

Завтрак: 4 рисовых хлебца, 19 г ягодного джема и чай без сахара ( 124 ккал)

Обед: 5 крабовых палочек, 1.5 ст.л обезжиренного йогурта и сыр ~3-5 г ( 106 ккал)

Ужин: творог 1% 100 г и половина апельсина и чай( 129 ккал)

Итого: 360 ккал.
Чувствую себя как будто сорвалась, потому что я сегодня какая-то сытая... Отвратительно.
Так не хочется в школу завтра, кошмар. Вообще настроения нет. Кажется, что потолстела, когда в зеркало смотрю. Ай.

Надеюсь, у вас все получше🦊❤️🦊 🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️