Похудение. Слезы. Боль.

Всем дароу 🙋🏻
Как обычно не взвешивалась.

Завтрак: тот же, что и вчера, только сегодня кофе. ( 150 ккал)

Обед: 3 штучки как на фото. 3 съела Настюха. Это башенка: кабачок, куриный фарш, кусочек помидорки и сыр сверху, запеченные в духовке.В одной такой 52 ккал. И чай ( 159 ккал)

Ужин: маленькие яблочные криспы 15 г ( 45 ккал)
Не сфотала.
Итого: 355 ккал.
Сожгла на фитнесе 511 ккал.
А еще я осипла и вряд ли завтра буду вообще говорить...

Как у вас прошел день?❤️🦊❤️🦊 ❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊